Ennek
a könyvnek az a célja, hogy segítséget nyújtson azoknak, akik szívinfarktust
szenvedtek vagy szívkoszorúér-szűkületük van, és emiatt sztentbeültetésen vagy bypassműtéten
estek át, és az orvosi kezelés mellett is szeretnének teljes életet élni,
illetve szeretnék csökkenteni annak az esélyét, hogy (ismét) infarktust
kapjanak vagy rosszabbodjon az állapotuk.
Azoknak
is hasznos, akik magas kockázattal élnek, vagy azért, mert a családjukban van
vagy volt szívbeteg, vagy azért, mert magas vérnyomással vagy érelmeszesedéssel
élnek, és szeretnék megelőzni a szívinfarktus kialakulását.
A
könyv egészségpszichológiai szemléletű, ami azt jelenti, hogy
kifejezetten orvosi témákról (gyógyszerek, műtétek) nincs szó a könyvben, arról azonban
igen, hogy mi az, amit a beteg tud saját magáért tenni annak érdekében, hogy
a lehető legjobb fizikai és lelki állapotba kerüljön. Ezzel az öngondoskodás
(self-care) szemléletét képviseli, ami szerint krónikus betegség, jelen
esetben a szívkoszorúér-betegség megelőzésében, vagy az állapotromlás
megakadályozásában döntő szerepe van annak, amit a kockázattal vagy a betegséggel
élő ember megtesz magáért, legyen szó akár a betegség kezelésével kapcsolatos
teendőkről, akár az életmódjáról.
A könyv segítségével összegyűjtheti, hogy milyen kockázati tényezői
vannak jelen, beleértve a nem módosítható kockázati tényezőket, és a
módosítható kockázati tényezőkön belül az életmód egyes elemeit, illetve
a pszichés kockázati tényezőket is. Külön
fejezet foglalkozik az orvosi kezeléssel kapcsolatos gyakorlati
tudnivalókkal, illetve a szívműködéssel kapcsolatos alapvető
tudnivalókkal.
Ezt követően pedig három nagy területet tárgyal a könyv,
amiben a beteg tud mit tenni az egészsége javítása érdekében: a
lélekállapot rendezése (a szorongás, depresszió és harag csökkentése),
az életmód megváltoztatása (dohányzás, testmozgás, étkezés és
testsúlycsökkentés), illetve a stresszkezelés témájában találnak a
betegek információt illetve - azokban a témákban, amelyekben lehetséges - gyakorlati segítséget
is.
A könyv terjedelme kb. 140 A4-es oldal. 17 táblázat segíti, hogy az olvasó a saját helyzetére tudja alkalmazni az olvasottakat.